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女人吃葡萄干有什么好处一天能吃多少

发病时间:不清楚

女人吃葡萄干有什么好处一天能吃多少

补充说明:女人吃葡萄干有什么好处一天能吃多少

2021-08-08 19:51

女人 葡萄干 阿司匹林 血栓形成 胆固醇 心脑血管疾病 神经衰弱 疲劳 祛痰 瘙痒 疼痛

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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葡萄干比阿司匹林能更好地预防血栓形成,降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对心脑血管疾病的预防起到一定作用 。经常进食也有利于神经衰弱和过度疲劳。吸烟者可以吃更多的葡萄干,葡萄干不仅可以帮助肺细胞解毒,还具有祛痰作用,可以缓解呼吸道炎症、瘙痒和吸烟引起的疼痛。最好每天吃30到40克葡萄干。

2022-07-13 17:09

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

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每日吃30到40克的葡萄干儿比较适合,大约是一把左右。吃葡萄干能够改善血虚,降低免疫力,降低胆固醇,促进消化等功能。但是葡萄干中含有大量的糖分,食用太多葡萄干会加快牙齿的破坏,对牙齿不好,因此且葡萄干是热性食品,吃多了简单造成排便次数缩小。

2021-08-09 11:22

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