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小青柑的功效与作用禁忌茶

发病时间:不清楚

小青柑的功效与作用禁忌茶

补充说明:小青柑的功效与作用禁忌茶

a******W 2021-08-08 19:50

普洱茶 消化 减肥 睡眠质量 胃寒 胆固醇 便秘 维生素 疲劳 腹胀 腹痛 过敏 皮疹 瘙痒

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小青柑是指普洱茶,具有辅助降血压、促进消化、提神醒脑、辅助减肥、辅助降血脂等功效与作用,但对于睡眠质量不佳、胃寒等患者不建议饮用。

1、辅助降血压

小青柑中含有丰富的茶多酚,可以有效降低血液中的胆固醇含量,在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

2、促进消化

小青柑中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助促进消化的功效。如果存在便秘的患者,可以适当饮用小青柑,有利于排便。

3、提神醒脑

小青柑中含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚等营养成分,饮用后可以达到提神醒脑的效果,适合疲劳的人群饮用。

4、辅助减肥

小青柑中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。

5、辅助降血脂

小青柑中含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚等营养成分,适当饮用后可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助降血脂的效果。

但需要注意的是,小青柑不宜过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对小青柑过敏的人群也不宜饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。若饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-08-09 12:13

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