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中医饮食养生又叫什么?A
补充说明：中医饮食养生又叫什么?A
a******W 2021-08-08 19:50
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中医饮食养生又叫饮食养生学、食疗学。
饮食养生是中医的一种养生方法，是指在日常生活中通过饮食的方法达到调理身体、增强体质、预防疾病、促进健康的一种方法。饮食养生的特点是饮食规律、饮食内容具有多样化、营养均衡、饮食宜忌与调养、个体化等。中医饮食养生主要是根据个人体质、生活习惯、饮食偏好等方面制定合理的食养方案，如根据个人体质选择合适的食物，如气郁体质者多吃行气的食物，如玫瑰花、月季花、佛手等，痰湿体质者多吃化痰利湿的食物，如冬瓜、丝瓜、薏米等，阴虚体质者多吃滋阴的食物，如百合、银耳、枸杞等，阳虚体质者多吃温补的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、洋葱等，但要注意食物并不具有治疗疾病的作用，只能起到辅助治疗的作用。
饮食养生的方法比较多，如根据个人体质选择合适的食物，如气郁体质者可以多吃行气的食物，如玫瑰花、月季花、佛手等。痰湿体质者可以多吃化痰利湿的食物，如冬瓜、丝瓜、薏米等。阴虚体质者可以多吃温补的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、洋葱等，但要注意食物并不具有治疗疾病的作用，只能起到辅助治疗的作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 12:42
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气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
症状起因：人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
可能疾病： 抑郁症
就诊科室：中医
