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毛栗子的功效和作用熬水
补充说明：毛栗子的功效和作用熬水
a******W 2021-08-08 19:53
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毛栗子熬水食用具有补脾胃、益气血、强筋骨、健脑明目的功效，对于缓解口舌生疮也有一定的作用。但需要注意的是，由于毛栗子的含糖量较高，糖尿病患者应慎用或在医生指导下适量食用。
1.补脾胃
从中医食疗的角度来讲，毛栗子入脾经、胃经，具有一定的补脾胃的作用。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。可以将毛栗子煮熟或蒸熟后食用。
2.益气血
因为毛栗子本身具有一定的养血功效，所以适当食用能够起到一定益气血的作用。对于气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状有一定的改善作用。可将毛栗子与其他滋补食材如红枣、桂圆等一同熬煮。
3.强筋骨
由于毛栗子含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，这些物质是构成骨骼的重要原料，因此适当食用对促进机体新陈代谢有好处。有助于增强肌肉力量及耐力，同时还能提高身体免疫力。可将其作为零食直接食用或加入菜肴中烹调。
4.健脑明目
毛栗子富含维生素B群及磷脂化合物，这些营养素对神经系统功能有益，能辅助大脑正常运作。适量摄入可以帮助提高记忆力、集中注意力，并改善视力模糊等问题。建议在早餐时搭配燕麦片食用。
5.缓解口舌生疮
因为毛栗子性温热，具有一定的祛湿邪气作用，而口舌生疮多由体内湿邪积聚所致，此时吃一些毛栗子有利于去除体内的湿邪之气，从而达到缓解不适的目的。但需注意的是，如果患者存在痰火旺盛的情况，则不宜过多食用，以免加重病情。
需要注意的是，毛栗子属于不易消化的食物，过量食用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，毛栗子含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
2024-02-28 23:50
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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