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低聚果糖长期吃有副作用吗
补充说明：低聚果糖长期吃有副作用吗
2021-08-08 19:53
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量长期食用低聚果糖安全，过量可能导致消化不良 。
低聚果糖是一种天然的益生元，能够促进肠道健康，改善消化功能。适量摄入可以为肠道菌群提供营养，维持菌群平衡，从而改善便秘、腹泻等问题。然而，如果过量摄入，可能会导致肠道菌群失调，进而引发消化不良、腹胀等不适症状。因此，在食用低聚果糖时，应遵循适量原则，避免过量摄入。
2022-03-18 14:29
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
