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豆腐乳含有蛋白质吗

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豆腐乳含有蛋白质吗

补充说明：豆腐乳含有蛋白质吗

2021-08-08 19:53

豆腐乳大豆

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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豆腐乳含有蛋白质，适合补充蛋白质。豆腐乳是以大豆为原料制作而成的，大豆中含有丰富的蛋白质，经过发酵后，蛋白质被转化为更易于人体消化吸收的形式。因此，豆腐乳中的蛋白质含量较高，适量食用可以为人体提供所需的营养物质，尤其对于需要增加蛋白质摄入量的人群，如素食者或运动员，豆腐乳是一个良好的蛋白质来源。

2022-03-18 14:27

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