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薏米糙米莲子粥的功效与作用
补充说明：薏米糙米莲子粥的功效与作用
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
薏米糙米莲子粥具有养血安神、强筋健骨等功效与作用 。薏米糙米莲子粥可以养血安神，对于心烦不寐、心神不宁、不眠的患者适当食用薏米糙米莲子粥，有较好的养血安神、促进睡眠的功效。可以利湿健脾，对于湿浊较多、消化不良、食欲不振的患者适当喝薏米糙米莲子粥，能够对于脾胃不振的患者起到补脾利湿的作用。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的患者适当喝薏米糙米莲子粥，有较好的益肾固精、强筋健骨的功效。
2022-04-13 17:59
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绿豆有抑菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒效果，还有降血脂、降胆固醇、抗过敏、加强的是食欲、保肝护肾的功能。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带，滋补元气的功能。故莲子肉有防癌抗癌的营养保健功能。
2021-08-09 17:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
