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每天茶水喝多了对身体有害吗
补充说明：每天茶水喝多了对身体有害吗
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
正常人适量喝茶通常不会对身体造成伤害，但过量摄入可能引起失眠等问题。
过多饮茶可能导致中枢神经系统兴奋性增高，进而影响睡眠质量。此外，茶叶中的咖啡因具有利尿作用，可促进水分排出体外，长时间大量饮水会导致水电解质紊乱，出现低钠血症、低钾血症等电解质失衡的情况，严重时甚至会出现昏迷、抽搐等症状。
对于患有甲状腺功能亢进症的患者来说，由于体内代谢水平较高，此时如果再过多地摄入茶水，可能会导致心率加快、血压升高等不良反应。
日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。同时还要适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。
2024-02-14 11:25
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