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晚上茶水喝多了会有什么坏处
补充说明：晚上茶水喝多了会有什么坏处
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
晚上茶水喝多了可能会引起入睡困难等坏处 。晚上喝茶很容易导致入睡困难，茶叶中含有茶碱和茶多酚以及咖啡因等物质，对人体中枢神经系统具有一定的刺激性和兴奋性。因此，一些患者在晚上喝茶后会引起相应的睡眠障碍。对大多数人来说，晚上尽量不要喝茶。胃肠功能弱的患者应特别注意，一般不适合在晚上喝茶，即使是在白天也不宜过浓，以免刺激胃肠道并导致腹痛等症状。
2022-06-09 15:15
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医生回答(1)
茶叶外面含有咖啡因，假如早晨茶喝多了会睡不着，并且还会觉得心慌意乱，手轻轻打颤，这就是“茶醉”。因此喝茶肯定要适当，茶叶放的也要适当，喝茶过量大概喝浓茶，对身体都是不太好的，假如早晨事情，如果想要提神能够喝一些铁观音，如果是正常睡眠，最佳就不要喝太多的茶水了，会睡眠深度的。
2021-08-09 04:34
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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