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初榨橄榄油可以直接食用吗

发病时间:不清楚

初榨橄榄油可以直接食用吗

补充说明:初榨橄榄油可以直接食用吗

2021-08-08 16:24

橄榄油 橄榄 消化 维生素A 维生素B 维生素D

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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初榨橄榄油可以直接食用。橄榄可以生吃,里面含有丰富的维他命,有利于人体消化和吸收。橄榄是纯天然的优质油品,主要以新鲜橄榄制成,间接压榨而成,营养价值极为丰富,含有大量油酸、维生素A、维生素B、维生素D、E,还含有大量易被人体消化吸收的氧化物质。橄榄油不像一般的食用油那样油腻,而且直接食用可以更好地保留其中的营养成分,更利于人体吸收和利用。

2021-10-14 09:30

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