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脆柿子的功效与作用上火吗
补充说明：脆柿子的功效与作用上火吗
2021-08-09 16:24
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脆柿子具有润肠通便、润肺生津等功效，不会造成上火 。脆柿子中富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，具有润肠通便的作用，对于缓解便秘、保持肠道正常菌群生长等有较好作用。同时脆柿子可以有效补充人体养分及细胞内液，可以起到润肺生津的作用。另外脆柿子比较难消化，患有慢性胃炎、胃排空延缓以及消化不良等胃动力功能低下者，不宜食脆柿子。
2022-01-20 16:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
