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脆柿子可以空腹吃吗
补充说明：脆柿子可以空腹吃吗
2024-04-29 20:36
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
脆柿子不可以空腹吃。
脆柿子富含鞣酸、果胶等成分，这些物质在空腹状态下容易与胃酸结合形成不易消化的物质，导致消化不良。此外，脆柿子还可能引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等，严重时甚至可能导致胃炎或胃溃疡的发生。因此，为了避免不适，建议在饭后食用脆柿子。
对于肠胃功能较好的人群，在适量进食的情况下，通常不会出现明显的不适症状。但不建议长期或过量食用，以免加重胃肠负担。
需要注意的是，由于个体差异存在，有些人可能存在对脆柿子过敏的情况，此时则不能食用，否则可能会引发皮疹、瘙痒等症状。另外，脾胃虚寒者应避免空腹食用脆柿子，以减少对胃黏膜的刺激。
2024-04-29 21:09
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
