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泥鳅的功效作用禁忌副作用
补充说明：泥鳅的功效作用禁忌副作用
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
通常情况下，泥鳅具有补充营养、健脾开胃、强身健体等功效作用。但如果过量食用，可能会出现消化不良、营养不均衡的副作用。
1、功效作用
泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、钾等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，促进新陈代谢，增强身体免疫力。而且泥鳅中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适量食用泥鳅，可以促进大脑发育，具有健脾开胃的功效。
2、禁忌
但由于泥鳅中富含蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。而且泥鳅中还富含维生素、钙等营养成分，如果过量食用泥鳅，可能会导致营养不均衡，不利于身体健康。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，养成良好的饮食习惯。多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，有利于身体健康。同时，还可以适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。
2022-02-25 13:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
