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牛肉算高脂肪高热量食物吗
补充说明：牛肉算高脂肪高热量食物吗
2021-08-08 16:25
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牛肉算高脂肪高热量食物。普通牛肉100g所含的热量是125kcal。尽管牛肉的卡路里较高，其主要成分是蛋白质，脂肪含量和碳水化合物含量都很低，牛肉含有肉毒碱，能促进脂肪代谢，有助于控制体重，增加肌肉。牛排含有丰富的铁、锌、钙等多种微量元素，还含有丰富的维生素B6、维生素B12等，在控制体重的同时还能提供有效的营养支持，深受健身人士的喜爱。
2021-10-15 14:16
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
