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橙子具有生津止渴、降低血脂、消食下气等功效。橙子有生津止渴的功效，橙子中所含有的大量维生素能有助醒酒解毒。橙子中含有果胶，可以将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的功效。另外橙子具有消食下气，可以去油腻，一般适合在饭后半小时食用。
2021-12-28 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
