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高山绿茶的功效与作用及禁忌
补充说明：高山绿茶的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-09 16:25
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精选回答(1)
高山绿茶是一种饮品，并不能代替药物，具有补充营养、提神醒脑、缓解便秘、辅助降血压、改善心脏功能等功效和作用，但患者要注意避免过量饮用，以免引起失眠等不适症状。
1、补充营养
高山绿茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提神醒脑
高山绿茶中含有丰富的茶多酚，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
3、缓解便秘
高山绿茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。如果患者存在便秘的情况，可以适当饮用高山绿茶，有利于改善便秘的症状。
4、辅助降血压
高山绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，可以扩张血管，增加血管弹性，从而辅助降低血压。
5、改善心脏功能
高山绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，可以改善心脏功能，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
但要注意的是，患者要避免过量饮用高山绿茶，以免引起失眠，出现心跳加快、心慌等不适症状。另外，对绿茶过敏的人也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时就医治疗。
2021-08-09 19:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
