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琥珀酸功效是什么
补充说明:琥珀酸功效是什么
a******W 2021-08-09 16:22
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医生回答(1)
琥珀酸具有抗氧化、抗炎、抗疲劳、镇静作用以及促进睡眠等功效。由于琥珀酸可能具有药物效果,使用前应咨询医生以确保安全和适当。
1.抗氧化
琥珀酸具有一定的抗氧化能力,可以清除体内的自由基。适量摄入琥珀酸有助于延缓细胞衰老和组织损伤。
2.抗炎
琥珀酸能够抑制炎症介质的产生,减轻组织的发红、肿胀及疼痛等炎症反应。对于存在慢性炎症或过敏性皮肤疾病的人群,适当食用琥珀酸含量较高的食物可起到一定缓解效果。
3.抗疲劳
琥珀酸能提高机体对缺氧状态下的适应能力,增强耐力,从而达到抗疲劳的目的。运动前摄入富含琥珀酸的食物可以帮助减少肌肉酸痛和疲劳感。
4.镇静作用
琥珀酸具有中枢神经系统的镇静作用,其通过调节神经递质平衡来实现。可用于治疗焦虑、失眠等症状,在睡前使用效果更佳。
5.促进睡眠
琥珀酸能增加褪黑激素的分泌,而褪黑激素是一种天然的助眠物质。对于有入睡困难问题的人群,可在晚上临睡前适量饮用含有琥珀酸的饮品。
需要注意的是,虽然琥珀酸对人体健康有益,但并不能过量摄入。过量摄入可能导致电解质失衡或其他不良反应。建议保持均衡饮食,避免单一依赖某种营养素。
2024-02-17 11:08
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治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)