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女人长期吃葡萄干有什么好处
补充说明：女人长期吃葡萄干有什么好处
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
女人长期吃葡萄干可以改善睡眠、美白皮肤以及补气血等好处 。吃葡萄干可以改善睡眠，因心气亏虚引起的失眠、入睡困难，有较好的调理作用。还可以美白皮肤，葡萄干中含有丰富的维生素E，起到抗氧化的作用，对于女性的色斑、黄褐斑有一定的消退作用。另外葡萄干中含有丰富铁和钙，对于贫血的患者可以补气血。
2022-05-24 15:37
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医生回答(1)
多吃葡萄干是可以补血补钙的，因此且还可以暖胃，对医治血虚，血小板缩小都是有效果的，但是假如吃多，是会让体重增加过快，因此且还会让身体的血糖含量快速升高，葡萄干它有丰富的维生素，它外面含的铁和钙是十分丰富的，关于孩子和妇女是滋补佳品。
2021-08-09 21:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
