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五谷杂粮打成糊可以每天吃吗
补充说明：五谷杂粮打成糊可以每天吃吗
2021-08-09 16:23
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精选回答(1)
五谷杂粮打成糊一般可以每天吃 。长期饮用粗粮米酱有助于健康，但也需要注意营养均衡。喝粗粮米糊时，应多吃高蛋白食物，尤其是优质蛋白质食物，如鱼、肉、蛋等。同时，也应该吃新鲜的蔬菜和水果。简言之，应该饮食多样化，以利于的健康。如果只吃一种食物就会导致营养不良，这会影响身体健康并导致多种疾病。
2022-03-24 10:25
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医生回答(1)
依据你所描述的状况。提议平常少吃含脂肪糖分高的食品，多吃高蛋白维生素丰富的食品，增强锻炼，降低身体素质。五谷杂粮粥可以每日吃的，不但可以养颜，还对心血管方面的疾病有防止效果。也可以适当服食点蛋白粉，增强抵抗力。
2021-08-10 00:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
