首页> 内科> 神经内科> 麻木> 脖子麻木僵硬怎么办

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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脖子麻木僵硬可以考虑生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素B族补充等方法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式干预
患者应避免长时间保持同一姿势,如低头玩手机、看书等;同时注意颈部保暖。长期保持一个姿势会导致血液循环受阻,从而引起局部缺血缺氧而出现麻木的症状;颈部保暖有利于促进局部血液循环,进而减轻不适症状。
2.物理疗法
通过热敷、针灸等方式刺激颈部区域,缓解肌肉紧张和神经压迫。这些方法有助于改善局部血液循环、放松紧张肌群并减少因颈椎病引起的疼痛及功能障碍。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药可减轻炎症反应,缓解肿胀和疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成,具有解热、镇痛和抗炎作用,在一定程度上能缓解由神经根受压所致的颈部不适感。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予药物,其机制主要是通过抑制中枢神经系统以及周围神经系统来发挥效果。此药物能够起到解除平滑肌痉挛状态的作用,并且还能够降低机体内的张力水平,从而达到松弛肌肉组织的效果。
5.维生素B族补充
维生素B族包括B1、B6、B12等多种成分,可通过口服维生素片剂或注射方式增加体内含量。B族维生素参与神经传导过程,缺乏可能导致神经衰弱和感觉异常。适量补充可改善上述不适症状。
建议定期进行颈部保健运动,如旋转头部和肩部,以增强颈部肌肉力量和灵活性。睡眠时使用符合人体工程学设计的枕头支撑颈部,有助于减轻压力,预防不适的发生。

2024-02-07 17:41

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维生素B1缺乏

简介(概述):维生素B1即硫胺素(Thiamine),体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏,可引起一系列神经系统为循环系统症状,称之为脚气病。

  • 症状起因:病因:每天正常成人男性摄入需要量为1.2~1.5mg,女性1.0~1.1mg,与能量需求有关,一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母,动物组织,豆类,花生,麦类,糙米中含量丰富,谷物精蝗或贮存不当,发霉变质,维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素,在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外,食欲减退,大量饮酒,长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下,如生长发育旺盛期,妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者,或以高碳水化合物,低脂肪,低蛋白饮食为主者,维生素B1需求量增加。在病理情况下,如甲状腺毒症,长期发热,以及慢性消耗性疾病时,维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻,肠结核,肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒,慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物,如生鱼片,牡蛎,虾,咖啡,茶以及其他植物,可氧化维生素,使体内硫胺素水平下降。                                                                          (五)排泄增加 在使用利尿剂时,可使维生素B1丧失过多。此外,血液透析,腹膜透析,或腹泻时也可致维生素B1丧失。

  • 可能疾病: 脚气病性心脏病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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