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树菠萝核的功效和作用
补充说明：树菠萝核的功效和作用
2021-08-09 22:17
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
树菠萝一般指树菠萝，树菠萝核具有补充营养、促进消化、提高免疫力、缓解便秘、增强体质等功效和作用，平时要适量食用，不可以过量。
1、补充营养
树菠萝的核中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
树菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
树菠萝中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，适当食用后可以为身体提供所需要的能量，也可以辅助提高身体的免疫力。
4、缓解便秘
树菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘引起的不适现象。
5、增强体质
树菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为身体补充能量，也可以辅助提高身体的免疫力。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-08-16 22:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
树菠萝具有止咳通乳、补中益气的功效。树菠萝又名菠萝蜜，含有非常丰富的糖类、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能帮助人体的生长和发育，女性喝菠萝蜜，能够滋润皮肤，柔顺发丝，清理肠胃，改善便秘，而且还能起到美容减肥、健康益寿的功效，菠萝蜜不可食用过量，吃太多可能会出现过敏反应。
2021-11-01 15:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
