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睡惊症是什么原因
补充说明：睡惊症是什么原因
a******W 2021-08-10 22:16
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睡惊症通常与遗传、睡眠剥夺及心理压力等因素相关，多见于儿童，成人也可能发生。睡眠周期紊乱、发热或作息不规律可能诱发发作。多数情况随年龄增长可自行缓解，个体差异较大。保持规律作息、营造安静睡眠环境有助于减少发作。若频繁出现或伴随异常表现，建议及时就医评估，排除其他睡眠障碍。日常关注情绪状态，避免过度疲劳，对改善睡眠质量有积极意义。
2026-03-04 10:43
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
