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吃生花生对身体有什么好处和坏处
补充说明：吃生花生对身体有什么好处和坏处
2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
吃生花生一般具有补充营养、提高记忆力等好处，但是如果吃太多可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高等，具体的情况还需要咨询医生进行了解。
1、好处
生花生含有丰富的营养成分，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，通常适当进食可以满足机体所需要的营养，有利于机体的新陈代谢，同时生花生中含有卵磷脂，可以很好的提高脑细胞的活性，对于记忆力有一定的辅助改善作用。
2、坏处
生花生中含有大量的营养成分，如果吃太多可能会影响胃肠的正常生理功能，在临床通常会出现消化不良、腹部不适等症状。同时花生含有丰富的脂肪、热量，如果吃太多可能会导致能量无法消耗，进而会转化为脂肪堆积在体内诱发肥胖的情况，不利于身体健康。另外，花生中含有丰富的蛋白质，如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，出现消化不良等症状。
在平时要健康饮食，了解食物的功效作用。如有异常的症状，需要及时去医院进行就诊并治疗，以减轻疾病对身体的伤害。
2022-04-21 09:37
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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