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每天晚上喝桂圆莲子汤的功效
补充说明：每天晚上喝桂圆莲子汤的功效
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
每天晚上喝桂圆莲子汤具有补血安神、养心益脾、滋补肝肾、健脾开胃、美容养颜等功效作用。由于个体差异可能导致不同的反应，因此在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
1.补血安神
桂圆和莲子都具有一定的药用价值，其中桂圆含有丰富的铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料；莲子则能宁心安神。因此，两者合用可起到补血安神的作用。对于贫血、失眠等症状有一定的缓解效果。可以将桂圆和莲子煮成汤或加入粥中食用。
2.养心益脾
因为桂圆味甘性温，入心经，能够滋养心血，有益于心脏健康；莲子则能平降相火，且二者皆有固涩之效，故能养心益脾。适用于治疗因心脾气虚所致的心悸怔忡、失眠多梦等病症。可用桂圆、莲子与其他食材一起炖煮食用。
3.滋补肝肾
由于桂圆和莲子均具有一定的滋补作用，其中桂圆入肝肾二经，而莲子则能补益心脾，所以两者合用可起到滋补肝肾的效果。可用于改善因肝肾亏虚引起头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。建议患者适量食用桂圆莲子汤以达到调理身体的目的。
4.健脾开胃
莲子归脾经，具有健脾止泻的功效，而桂圆归心经，具有养心安神的功效，两者搭配在一起服用，能够增强健脾开胃的效果。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。可以在饭前饮用桂圆莲子汤来促进食欲。
5.美容养颜
因为桂圆和莲子中含有多种维生素以及微量元素，如维生素C、维生素E等，这些物质具有抗氧化的作用，从而达到美容养颜的目的。适当食用桂圆莲子汤有助于皮肤保持光泽和弹性。建议每周至少食用两次。
虽然桂圆莲子汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对这两种食物过敏者禁食，以免诱发皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-02-10 19:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
