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红芸豆和红腰豆的功效与作用
补充说明:红芸豆和红腰豆的功效与作用
2021-08-09 22:18
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红芸豆和红腰豆具有降血压、降血脂以及增强免疫力等功效。红芸豆和红腰豆含有丰富的不饱和脂肪酸与纤维素,摄入体内之后可以增加饱腹感,辅助降低血压,降低血脂。红芸豆和红腰豆中的维生素C含量比较丰富,能够增强人体免疫力,其中还含有大量的铁离子,对于小细胞低色素性贫血具有预防作用。
2021-11-26 11:35
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