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红芸豆的功效与禁忌有哪些呢?
补充说明：红芸豆的功效与禁忌有哪些呢?
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
红芸豆通常具有消炎止痛、美容养颜以及降脂的功效。长期患有消化道慢性疾病患者不宜食用。
1、消炎止痛：一般红芸豆中含有丰富的皂苷和花色苷成分，具有抗炎作用，可用于治疗胃炎、口腔炎以及咽喉炎等疾病，缓解疼痛。2、美容养颜：通常其中含有丰富的B族维生素，有利于促进机体抗氧化能力，清除自由基，减少皱纹，使皮肤白嫩细滑。3、降脂：多考虑红芸豆中，皂苷类物质能降低脂肪吸收，促进脂肪代谢。膳食纤维还可加快食物通过肠道的速度，使减肥者达到轻身目的。
注意红芸豆要完全烹饪熟再食用，不可吃生。
2022-08-27 01:49
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