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炒黑豆泡醋的功效和作用
补充说明：炒黑豆泡醋的功效和作用
2021-08-09 22:18
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炒黑豆泡醋具有排毒、明目的功效和作用。平时多吃醋泡黑豆，可以帮助人体排出毒素，从而达到美容的效果。便秘的人也可以多吃，因为黑豆富含粗纤维，对促进肠道蠕动和消化有很好的作用。不仅有助于排便，还可以平静心情。视力差的患者平时也应该多吃些醋浸泡过的黑豆，因为黑豆不仅能使眼睛明亮，还能保护肝脏。肝脏也会直接影响视力，所以多吃可以改善视力。
2021-11-29 11:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
