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13骨龄闭合还能长高吗

发病时间:不清楚

补充说明:13骨龄闭合还能长高吗

2021-08-04 11:20

骨龄 长高 牛奶 睡眠

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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

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正常情况下,如果骨龄闭合,不能够再长高。对于青少年来说,在骨龄结束之前,应该通过科学的方法促进身高的增长,以免延误身高增长的最佳时期。对于处于生长发育期的青少年来说,应该有合理的饮食营养,不要挑食,可以多吃富含钙质的食物,例如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾等。患者要保证充足的睡眠,因为身高的增长大多发生在睡眠中。

2021-08-09 10:02

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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