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无花果干的功效与作用及禁忌的功效与作用
补充说明：无花果干的功效与作用及禁忌的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
无花果干具有补充营养、健脾开胃、润肠通便、清热解毒、辅助降血压的功效，对于便秘、咽喉肿痛、高血压等病症有一定的缓解作用，但食物不能代替药物。无花果干的禁忌主要包括脾胃虚寒者慎用、过敏者禁用等。
1、功效与作用
无花果干中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。无花果干中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于身体健康。无花果干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。无花果干中含有丰富的维生素、叶酸等营养物质，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。无花果干中含有丰富的钾、钙等矿物质，可以促进体内钠的排出，有利于辅助降血压。
2、禁忌
无花果干含有大量的糖分，所以对于患有糖尿病的患者，要禁止食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。对无花果干过敏的人群也要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养物质。如果食用无花果干后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-11 21:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
