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经常吃芥菜对身体一般没有危害，但是要注意适量食用。
芥菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙元素以及铁元素等营养成分。适当吃芥菜能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘的发生。因此，经常吃芥菜通常不会对身体健康造成影响，也不会出现明显的不适症状。但是在日常生活中要避免长期过量进食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质。如果出现了身体不适的症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2021-12-01 11:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
