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多吃水煮花生米有什么好处和坏处
补充说明：多吃水煮花生米有什么好处和坏处
2021-08-10 17:30
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多吃水煮花生具有延缓衰老的功效，但是吃多会出现消化不良的情况。因为花生中含有大量的锌元素，可以帮助大脑发育，提高记忆力，促进脑细胞的生长，延缓身体衰老，从而起到抗衰老的功效。水煮花生可以降低人体内的胆固醇，因为花生中含有不饱和脂肪酸，可以减少人体内的胆固醇，从而避免出现心脑血管疾病。但是如果肠胃虚弱的患者少吃水煮花生，因为花生中蛋白质含量高，食用过多可能出现消化不良的现象。
2021-11-15 17:17
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
