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长期熬夜的人吃人参好吗
补充说明：长期熬夜的人吃人参好吗
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期熬夜的人群不宜食用人参。
长期熬夜会导致内分泌紊乱，进而影响体内激素水平，如肾上腺皮质激素等，这些激素的变化会影响人体的新陈代谢过程，导致体重增加。此外，熬夜还可能通过影响食欲调节中枢，使人更倾向于高热量食物摄入，从而进一步促进体重上升。
长期熬夜的人群在存在失眠、多梦等问题时，不建议服用人参，以免加重睡眠障碍。另外，阴虚火旺者也不宜使用，否则可能会引起口舌生疮、心烦不宁等症状。
对于长期熬夜的人群，应调整作息时间，保证充足的睡眠，以减少因熬夜带来的不良影响。饮食方面宜清淡营养均衡，避免过多摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。
2024-02-06 07:32
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
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