发病时间：不清楚
补充说明：负重走路的好处和坏处
2021-07-20 15:51
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负重走路的好处和坏处如下：首先可使患者机体消耗更多的脂肪，减肥效果更明显。其次可使患者骨骼得到硬力刺激，促进钙流入骨骼并沉积，预防骨质疏松。另外也可以增强肌肉力量，可锻炼肌肉的耐力和爆发力。最后对初练者，负重不适应，容易受伤。如果患者负重量过大，对身体某些关节会造成一定的损伤。
2021-08-09 11:50
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
