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便秘喝什么茶润肠通便
补充说明：便秘喝什么茶润肠通便
2021-08-04 15:03
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治疗便秘最常用的有番泻叶、普洱茶、红茶、绿茶、黑茶、花茶、菊花茶等，这些茶可以根据个人喜好和个人体质而定 。对于便秘患者，建议以清淡地饮茶为主，不要喝浓茶，不要吃辛辣刺激性食物。除了喝茶缓解便秘，还需要综合调节饮食和运动。在饮食方面，要注意避免辛辣食物，多吃纤维含量高的蔬菜和水果。
2021-08-10 11:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
