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女生洗头发掉头发厉害怎么办

发病时间:不清楚

女生洗头发掉头发厉害怎么办

补充说明:女生洗头发掉头发厉害怎么办

a******W 2021-08-12 18:12

掉头发 头皮 维生素B 头发 脱发 睡眠 压力大 内分泌失调 米诺地尔酊 螺内酯

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精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

女生洗头发掉头发厉害可以考虑使用温和无刺激的洗发水、保持头皮健康、适当补充维生素B、定期修剪发尾、避免过度拉扯头发等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.使用温和无刺激的洗发水
选择含有天然成分且适合各种发质的洗发产品,减少化学物质对头发的损伤。避免使用碱性过强的产品,减轻因洗发水刺激导致的脱发问题。
2.保持头皮健康
注意个人卫生,勤洗头、勤梳头;保证充足睡眠,规律作息时间。压力大时容易引起内分泌失调,进而影响毛囊功能,导致脱发加重。
3.适当补充维生素B
可通过饮食调整或口服维生素B族制剂来增加体内维生素B含量。维生素B有助于促进头发生长及维持头皮健康状态,可缓解脱发问题。
4.定期修剪发尾
建议每3-4周修剪一次发尾,去除分叉及受损部分,促进头发生长。定期修剪可防止因发梢负担过重而引起的脱落现象加剧。
5.避免过度拉扯头发
平时梳理头发动作要轻柔,不要用力梳头或者频繁使用夹板、卷发棒等造型工具。过度拉扯会导致头发脆弱易断,从而引起脱发问题。
此外,对于脱发严重的患者,还可以遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗。同时,还要注意保持心情舒畅,以免情绪波动过大导致脱发加重。

2024-03-12 08:43

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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