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水果酵素原液的作用与功效
补充说明：水果酵素原液的作用与功效
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
水果酵素原液具有促进消化、改善便秘、排毒养颜、减肥瘦身、提高免疫力等作用与功效。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在使用前最好咨询医生或专业人士的建议。
1.促进消化
因为水果酵素原液中含有多种活性酶类物质，能促进胃肠道蠕动和食物分解吸收，进而达到促进消化的目的。可通过适量食用来辅助消化不良、食欲不振等症状。对于存在消化系统疾病的人群而言，需谨慎摄入以避免加重病情。
2.改善便秘
由于水果酵素原液具有一定的促排便效果，可软化大便并增强肠道动力，从而缓解便秘症状。对于经常性便秘者，可以通过增加摄入量或与其他调节排便功能的食物搭配使用。但若为顽固性便秘，则不宜单凭水果酵素原液进行治疗。
3.排毒养颜
水果酵素原液中的抗氧化成分能够清除体内自由基，减少其对细胞造成的损伤；同时还能促进新陈代谢，加速废物排出体外。长期坚持饮用可以改善肤色暗沉等问题。但是要注意不能过量摄入，以免引起其他不良反应。
4.减肥瘦身
水果酵素原液中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，减少进食量；同时还可以促进肠胃道蠕动，帮助排除体内多余的水分及毒素。对于想要减肥的人来说，在饭前喝一杯酵素原液可以帮助控制饮食量。但是需要注意的是，如果本身体质较弱或者有特殊疾病史则不建议使用。
5.提高免疫力
水果酵素原液含有丰富的维生素C和其他天然抗氧化剂，这些成分有助于增强机体抵抗力。免疫力低下人群日常可适当补充，如通过口服胶囊或液体形式摄取。但须遵医嘱进行，并注意观察身体反应。
上述提及的所有功效均需要在医生指导下进行评估，不可盲目自行服用。另外，对于患有特定疾病如糖尿病或高血压等病症者，应特别留意可能产生的风险，并咨询专业医师意见后再做决定。
2024-04-10 15:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
