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土豆粥的功效和作用禁忌
补充说明：土豆粥的功效和作用禁忌
2021-08-12 18:13
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土豆粥一般具有养胃等功效，孕妇应少量进食。土豆中的膳食纤维较多，可以宽肠通便，从而缓解便秘，减少肠道疾病。同时土豆含有的维生素及钙、钾等微量元素，可以供给人体大量的热能。另外土豆所含的钾可以取代体内的钠，同时还可以将钠排出体外，对高血压和肾炎水肿等疾病，在一定程度上有辅助的功效。
2021-12-10 13:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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