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补充说明:每天吃两个鸡蛋有什么好处
2021-08-04 15:03
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不建议一天吃两个鸡蛋。鸡蛋虽然含有丰富的营养成分,尤其是蛋黄中所含的维生素、卵磷脂等相关营养成分,但对人体非常有益。但鸡蛋的蛋黄中也含有丰富的脂肪、胆固醇等,尤其适合胆囊炎、高血脂、脂肪肝的人。一天吃两个鸡蛋,容易引起高血脂,诱发胆囊炎、胆结石等疾病。而对于人类来说,一天一个鸡蛋一般就足以满足人体的营养。
2021-08-10 06:20
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