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吃多了桂圆干怎么解决
补充说明:吃多了桂圆干怎么解决
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
吃多了桂圆干可以尝试腹部按摩、适当运动、服用促消化药物、调整饮食习惯等方法来缓解。如果症状持续不缓解或者加重,建议及时就医。
1.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行按摩,促进胃肠蠕动,有助于缓解不适。通过刺激穴位及周围组织,改善血液循环,进而减轻因积食引起的腹胀、恶心等症状。
2.适当运动
适量增加体育锻炼如慢跑、游泳等,可提高身体新陈代谢速度,帮助消耗掉多余的热量。运动过程中会分泌出大量汗液,此时机体的新陈代谢也会加快,从而起到减肥瘦身的作用。
3.服用促消化药物
如果患者出现了明显的胃肠道不适症状,则可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等促消化药物进行调理。此类药物能够有效增强胃动力,促进食物消化吸收,进而减轻上述不适感。
4.调整饮食习惯
建议减少摄入高脂、高糖食物,改为低盐、低脂、高纤维饮食;并保持规律进餐时间。长期不良饮食结构可能导致能量摄入过多而转化为脂肪储存于体内引起肥胖;规律进食有利于维持正常体重。
此外,对于吃多了桂圆干的症状,应避免立即躺下休息,以免加重肠胃负担,不利于消化。
2024-03-10 02:56
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学:为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。
症状起因:一、病因: 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他:胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制: 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查,可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查:
就诊科室:消化、儿科