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高钙奶粉有什么好处
补充说明：高钙奶粉有什么好处
a******W 2021-08-12 18:13
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高钙奶粉的好处主要有补充营养、促进骨骼发育、增强体质、预防便秘、增强记忆力等，平时可以适量饮用。
1、补充营养
高钙奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进骨骼发育
高钙奶粉中含有丰富的钙元素，而且含有大量的维生素D，可以促进身体对钙的吸收，在一定程度上也可以达到促进骨骼发育的目的。
3、增强体质
高钙奶粉中的营养比较全面，适当饮用可以为身体补充所需要的能量，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。
4、预防便秘
高钙奶粉中含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到预防便秘的目的。
5、增强记忆力
高钙奶粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适当饮用可以为大脑补充营养，也可以达到增强记忆力的效果。
虽然高钙奶粉的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对高钙奶粉过敏的人、患有肾结石的人等。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2021-08-13 02:31
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