发病时间：不清楚
黑米和什么一起打米糊好
补充说明：黑米和什么一起打米糊好
2021-08-11 18:13
我要咨询
精选回答(1)
黑米和大米、燕麦米等一起打米糊比较好 。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养成分，具有健脾暖肝、滋阴补肾、明目活血等功效。大米中也含有大量的蛋白质、碳水化合物，可以为人体提供所需的能量。燕麦米富含氨基酸、维生素等多种成分，可以润肠通便、补充钙质等。黑米、大米、燕麦米放在一起打米糊，可以补充人体每日所需的营养。
2021-12-16 16:47
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
