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脖子肌肉松弛怎样锻炼
补充说明：脖子肌肉松弛怎样锻炼
2021-08-04 15:03
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双手使劲按压头部，使其前后弯曲，颈部用力向后支撑，不易向下压，但逐渐向颈部压入锁骨柄 。接着，颈部被迫抬起头，同时双手用力按压头部，使其不容易抬起，而是逐渐回到原来的位置。用手压头吸气，在按压结束时呼气。头部抬高时吸气，头部抬起时呼气。此外，不要长时间低着头，过了几十分钟就要抬头休息。每日对颈部皮肤进行提拉按摩，方法是，颈部放松后，两手的掌心托着下巴向上抬起，直到感觉颈部的皮肤有轻微的拉扯，持续20秒，重复三次。
2021-08-13 10:53
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
