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大米胚芽米的功效与作用

发病时间:不清楚

大米胚芽米的功效与作用

补充说明:大米胚芽米的功效与作用

2021-08-13 17:21

大米 发育 维生素 微量元素 大脑

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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大米、胚芽米具有促进身体发育、健脑益智等作用 。胚芽米比普通大米营养价值更高,其中含有丰富的维生素和氨基酸,还能吸收多种矿物质,可以促进人体发育,增强人体素质。另外胚芽米中还含有丰富的磷脂和微量元素磷,这些物质可以直接作用于大脑,促进脑细胞再生,提高脑细胞活性。建议平时注意均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素的食物。

2021-12-21 10:45

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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