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三文鱼能多吃吗

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三文鱼能多吃吗

补充说明:三文鱼能多吃吗

2021-08-13 17:21

三文鱼 心血管疾病 维生素 胆固醇

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

适量食用三文鱼有益健康 ,但需避免过量。三文鱼富含Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,改善血脂水平。此外。其含有丰富的蛋白质和多种维生素,对身体有益。然而,过量摄入三文鱼可能导致摄入过多的脂肪和胆固醇,增加心血管疾病的风险,因此需要适量食用。

2022-06-14 10:10

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

常吃三文鱼事实上是要分现象看的,假如常吃生的三文鱼会造成我们体内的细菌添加,由于生吃三文鱼的,三文鱼上边会有一些细菌。吃多时少都不大概对身体有所有的作用。但是关于已经煮熟了的三文鱼是能够随意吃的。经常吃三文鱼同样是好的,由于3万与里面有许多的营养物质,对我于我们身体十分的好。

2021-08-13 18:46

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维生素

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