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三文鱼能多吃吗
补充说明:三文鱼能多吃吗
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
适量食用三文鱼有益健康 ,但需避免过量。三文鱼富含Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,改善血脂水平。此外。其含有丰富的蛋白质和多种维生素,对身体有益。然而,过量摄入三文鱼可能导致摄入过多的脂肪和胆固醇,增加心血管疾病的风险,因此需要适量食用。
2022-06-14 10:10
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医生回答(1)
常吃三文鱼事实上是要分现象看的,假如常吃生的三文鱼会造成我们体内的细菌添加,由于生吃三文鱼的,三文鱼上边会有一些细菌。吃多时少都不大概对身体有所有的作用。但是关于已经煮熟了的三文鱼是能够随意吃的。经常吃三文鱼同样是好的,由于3万与里面有许多的营养物质,对我于我们身体十分的好。
2021-08-13 18:46
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