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土豆炖久了会有毒吗
补充说明：土豆炖久了会有毒吗
2021-08-12 17:21
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土豆炖久了一般不会有毒。土豆营养价值较高，其中富含淀粉、蛋白质、膳食纤维和钙、铁等矿物质元素。吃土豆可以为身体提供足够的能量，膳食纤维还能增加人体的胃肠蠕动，促进肠道内垃圾的排出，从而有效预防便秘。土豆所含的卡路里比较低，是减肥瘦身的佳品，土豆还有消除晒斑、消除浮肿的功效。
2021-10-21 09:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
