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速溶黑咖啡提神吗
补充说明：速溶黑咖啡提神吗
a******W 2021-08-13 17:21
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速溶黑咖啡含有一定量的咖啡因，能起到短暂提神作用。
速溶黑咖啡中的咖啡因可透过血脑屏障进入大脑，与腺苷受体结合，阻断其抑制性信号传递，提高神经元活动水平，产生兴奋效果。
速溶黑咖啡的提神效果可能因个体差异而异。对于敏感的人来说，摄入少量咖啡因即可引起中枢神经系统兴奋，出现心悸、失眠等不良反应。
需要注意的是，长期过量饮用速溶黑咖啡可能导致依赖性和耐药性增加，影响睡眠质量，因此建议适量饮用，并避免在晚上过晚饮用以确保良好的睡眠。
2024-01-16 09:57
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