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眼睛不好吃什么蔬菜保护眼睛
补充说明：眼睛不好吃什么蔬菜保护眼睛
2021-08-04 11:20
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眼睛不好，一般需要多食用新鲜的蔬菜水果，富含维生素A、B、C、E等和微量元素，比如铬、硒、钙、锌等的食物，补充适量的蛋白质和叶黄素等 。患者具体可以食用鸡蛋、鸡肝、鱼肉、菠菜、香菜、韭菜、刀豆、西兰花、胡萝卜、玉米、南瓜、百合、山药、蘑菇、黑木耳、西红柿、海带、紫薯等食物。水果类能够多吃柑橘、芒果、香蕉、猕猴桃、葡萄、梨、柿子、枣、樱桃等。
2021-08-06 17:20
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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