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如何用花生叶治失眠
补充说明：如何用花生叶治失眠
a******W 2021-08-14 23:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
花生叶可以通过泡水喝、煎汤服用、煮粥食用、凉拌等方法来治疗失眠。但患者需注意，花生叶不具有治疗失眠的作用，患者如果存在失眠，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、泡水喝
花生叶味苦，性平，归肝、胃经，具有清热解毒、凉血止血等功效，患者可以用花生叶泡水喝，有助于改善失眠的情况。
2、煎汤服用
花生叶还可以通过煎汤服用的方式来治疗失眠。患者可以取适量花生叶，放入清水中煎煮，煎煮时间尽量控制在半小时以内，此时可以有效地发挥花生叶的药效，从而改善失眠的情况。
3、煮粥食用
花生叶还可以通过煮粥食用的方式来治疗失眠，患者可以将花生叶洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，煮熟后食用，也可以达到治疗失眠的效果。
4、凉拌
患者可以将花生叶洗净后，放入凉水中浸泡，等到花生叶变软后，再放入盐、醋、味精等调料进行凉拌，食用后可以起到辅助治疗失眠的作用。
5、其他
患者还可以将花生叶与酸枣仁、柏子仁等中药材一起捣碎，然后添加适量的清水进行煎煮，有助于改善失眠的情况。
需要注意的是，上述方法只适用于轻度的失眠患者，如果患者失眠的情况比较严重，则需要及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
2021-08-15 05:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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