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抑郁症睡觉有哪些症状
补充说明：抑郁症睡觉有哪些症状
a******W 2021-08-15 22:26
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抑郁症睡觉可能出现睡眠障碍、情绪低落、疲劳迟钝、兴趣减退、自我价值感下降等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.睡眠障碍
抑郁状态时中枢神经功能活动抑制，导致睡眠障碍。此外，患者常伴随焦虑不安的情绪，也会影响睡眠质量。睡眠障碍可能表现为入睡困难、早醒等，还可能出现多梦和睡眠维持障碍。
2.情绪低落
当个体处于抑郁状态时，大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，会导致情绪低落。情绪低落通常表现在日常活动中感到无望、无助和缺乏乐趣。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，特别是去甲肾上腺素和五羟色胺浓度降低，影响了神经细胞的正常生理功能，使能量代谢出现异常，进而引发疲劳迟钝的症状。这些症状可能包括持续的身体疲乏、行动迟缓以及日常生活能力下降。
4.兴趣减退
当个体经历抑郁症时，大脑内的神经传递物质发生变化，如血清素、去甲肾上腺素等水平下降，会影响到情感调节功能，从而丧失对日常活动的兴趣。典型表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，不愿意参与社交活动或娱乐休闲活动。
5.自我价值感下降
抑郁症患者的认知会出现负性自动思维，反复思考自身的缺点和失败之处，长此以往会形成消极的自我评价，导致自我价值感下降。这种感觉可能伴随着强烈的自责、内疚和自卑，甚至会产生轻生念头。
针对上述症状，建议进行心理评估量表测试以确定是否存在抑郁倾向。必要时，医生可能会推荐心理咨询或抗抑郁药物治疗，常用药物有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。患者应保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，均衡摄入营养，有助于改善睡眠质量和缓解抑郁症状。
2024-01-10 01:35
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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