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失眠症状表现
补充说明：失眠症状表现
a******W 2021-08-16 16:52
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精选回答(1)
失眠的症状表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪烦躁等。如果这些症状持续影响日常生活，建议咨询医生或心理专家以获得适当的治疗。
1.入睡困难
由于长期处于压力状态导致神经衰弱，大脑兴奋性持续增高，从而出现入睡困难的情况。主要表现为躺在床上超过30分钟仍无法入睡。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍可能由心理因素如焦虑、抑郁等引起，这些心理因素会导致中枢神经系统过度活跃，影响睡眠质量。患者可能会频繁醒来并难以重新入睡，导致睡眠中断。
3.早醒
早醒可能是抑郁症的症状之一，当患有抑郁症时，体内的5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质分泌异常，会干扰正常的睡眠模式。通常表现为比预期时间更早地醒来，并且难以再次入睡。
4.日间疲劳
日间疲劳可能是因为存在失眠情况，此时睡眠周期紊乱，睡眠效率降低，导致白天精神状态不佳。这种症状往往伴随着白天感到疲倦、昏昏欲睡。
5.情绪烦躁
如果失眠比较严重，长时间得不到有效的休息，容易使植物神经功能紊乱，进而诱发情绪烦躁的现象发生。患者还可能出现易怒、冲动控制力下降等症状。
针对失眠症状，建议进行心理咨询、睡眠监测等相关评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者平时应注意规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持良好的睡眠环境，有助于改善失眠症状。
2024-03-21 02:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
